摘要:鸡蛋炒米饭是一款中国传统名菜,它以新鲜的蔬菜、鸡蛋和香调的米饭为原料,以拌、炒的方式,采用食材的最佳口感制作而成,具有简单、可口、令人垂涎三尺的特点,既是单调的正餐,也是休闲小吃。经过几千年的传承,鸡蛋炒米饭在中国文化中占有重要的地位,而且品种繁多,口味独特。本文将着重介绍鸡蛋炒米饭的配料、做法,以及一些做好的菜的食材数据的统计分析,帮助大家更好的掌握传统美食的制作和品尝技巧,享受一顿美味的鸡蛋炒米饭。
鸡蛋炒米饭是一款中国传统的名菜,它的精髓是将新鲜的蔬菜、鸡蛋和香调的米饭,通过拌、炒的方式制作而成,它具有简单、可口、令人垂涎三尺的特点,仿佛是一种神奇,能够将菜肴中最美味的成分,以拌、炒方式完美的融合在一起,从而提升每一道菜的口感和美味度。可以说,鸡蛋炒米饭的魅力就在于它的低调,它不需要复杂的制作,只需要准备几样常见食材就能制作出来,所以它成为一种大家喜爱的家常菜。
鸡蛋炒米饭的配料主要有蔬菜(有叶菜、豆角、香葱等)、鸡蛋(鸡蛋最多可以用4个)、香调的米饭(最好采用糯米饭)、调料(酱油、料酒、醋、盐等),油(非必须,植物油最好),另外,你还可以根据自己的口味,加入更多的食材,如胡萝卜、土豆等。
做法:
1. 将蔬菜切成细丝;
2. 把米饭洗净,放入蒸锅,加入适量水,水量要大于米饭,5-10分钟蒸熟;
3. 锅内烧热油,加入蔬菜,放入料酒、盐等调料,翻炒3-5分钟;
4. 加入打散的鸡蛋,翻炒均匀,然后放入煮熟的米饭,翻炒均匀,加入少许淀粉,炒至淀粉失去粘度即可;
5. 最后,淋上调味酱油或醋,即可享用美味的鸡蛋炒米饭。
在一些餐厅和家常菜处,鸡蛋炒米饭都比较受欢迎,口味也不同,以下是青岛某国际餐厅的3种鸡蛋炒米饭食材的统计数据:
第一种:红辣椒鸡蛋炒米饭,食材有:鸡蛋(2个)、米饭(250克)、青红椒(30克)、葱姜蒜(10克)、料酒(10ml)、盐(3g)、黑酱油(15ml)、淀粉(5克)等。
第二种:火腿蔬菜鸡蛋炒米饭,食材有:鸡蛋(3个)、米饭(250克)、火腿(20克)、蔬菜(豆角、胡萝卜、菠菜各20克)、料酒(15ml)、盐(3g)、黑酱油(15ml)、淀粉(5·克)等。
第三种:海鲜鸡蛋炒米饭,食材有:鸡蛋(3个)、米饭(250克)、海鲜(虾、鱿鱼各35克)、葱姜蒜(10克)、料酒(10ml)、盐(3g)、黑酱油(15ml)、淀粉(5克)等。
总结:通过以上介绍,我们可以知道,鸡蛋炒米饭是一款受欢迎的家常菜和正餐,它是由新鲜的蔬菜、鸡蛋和香调的米饭拼搭而成,口感简单、可口,配料和调料都可以根据自己的口味来变换,再配以料酒、醋、盐等调料,使口感更加鲜美,总之,鸡蛋炒米饭的美味总是受到普遍的认可。
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