麻辣鲅鱼是一道以四川式麻辣味调料为基础、以草鱼为原料的湘西特色美食。麻辣鲅鱼有独特的制作方法和风味,古时称之为鼎湖鱼,因其采用了特殊的麻辣调料而得名。
麻辣鲅鱼的制作方法简单,但要做出美味可口的鲅鱼却不易。首先,将草鱼连头带尾地剔除内脏,然后用白糖、盐和料酒泡清洗;之后,再用温水洗净,最后腌制,在草鱼没有完全腌透的情况下,调和麻油、花椒、莳萝、葱、姜、大料一起炒香,再加入草鱼翻炒均匀即可。
麻辣鲅鱼所采用的调料均具有一定的营养价值,如花椒中的花椒素有抗肿瘤、杀菌消炎、减肥的功效;莳萝能清热润肺,养心安神;姜能活血散瘀、祛寒止咳;大蒜具有降血压、抗衰老、促进新陈代谢等功效。
此外,麻辣鲅鱼还具有滋补脾胃、降血脂、滋阴壮阳等功效,能够补充体内水分,对改善营养不良、乏力疲倦、肥胖等症有一定的好处。
总之,麻辣鲅鱼不仅营养丰富,且口感独特,是湘西一道美味的特色小吃。在制作时,要注意调和好调料,炒香即可,不宜过久炸熟,以免草鱼失去鲜美。
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