黄豆桨,又名“黄豆棒”,是中国传统的一种食品。其食用历史可以追溯到远古时期。传说,古代的宫廷大臣就以此为主食,而天子也常常喜好黄豆桨食用。
黄豆桨主要由黄豆、面粉、盐、米酒等制成。传统的传统做法是将黄豆用温水浸泡后放入锅内熬煮,通常熬煮时间在1小时左右;之后将熬煮好的黄豆和其他材料作料投放锅内,用中火将它们炒熟;最后继续用小火加热,均匀搅拌成稠状,再将黄豆桨模具中取出放入锅内,均匀填充后铺上小米粒装入烤炉,最终烤制完成。
黄豆桨在营养价值方面很丰富,热量低,只有140千卡每100毫升;含有充足的多量蛋白质、脂肪、碳水化合物,可以满足人体对营养的需求;同时也含有钙、磷、铁等多种矿物质及维生素,有提高机体免疫力的作用。
黄豆桨的多种优势令其越来越受到大众的青睐,根据市场研究显示,黄豆桨的消费量在2017年达到了329629吨,2018年发展至154000吨,占据了中国整体食品市场的20%。
总的来说,黄豆桨是一种健康实惠的食品,具有丰富的营养价值和独特的风味,是一种深受人们喜爱的传统美食。黄豆桨制作简便,在传统做法中,可以把黄豆用温水浸泡后加热熬煮,再把面粉、盐等其他材料作料投放锅内,炒熟,最后将它们继续加热搅拌成稠状并模具装入烤炉最终烤制完成。
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