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黑米白米粥的做法有哪些(黑米白米粥的做法有哪些呢)

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黑米白米粥的做法有哪些(黑米白米粥的做法有哪些呢)

黑米白米粥是一种中国传统的食物，含有丰富的营养成分，能够满足人们的膳食需求。它由黑米和白米混合而成，做法也比较简单，看似不起眼，却有独特的味道和营养价值。统计数据显示，在中国，有80％的人经常食用黑米白米粥，并且具有良好的保健功效。

      

黑米白米粥是一种中国传统的食物，含有丰富的营养成分，能够满足人们的膳食需求


      准备食材及工具：准备一些新鲜的去皮黑米和白米，还需要淡盐、味精、香油、葱花、姜片等调料。在下锅之前，需要准备一个大火锅，装够5升清水。

      1. 把黑米和白米混合，然后洗干净，沥干水分；

      2. 锅中倒入清水，把黑米白米放入锅里，开小火，煮至锅中汤汁收干；

      3. 加入调料，如淡盐、味精、香油、葱花、姜片等，搅拌均匀，煮15分钟；

      4. 关火，把粥放入案板或盆中，用勺子将汤汁和饭粒分离；

      5. 再放入碗中，装饰适量的葱花和姜片，调入少许香油，加上配菜，可以享用了。

      黑米白米粥是一款美味且营养丰富的食物，它可以满足膳食需求，又有很强的保健效果。此外，其做法比较简单，只要按以上步骤操作，就能够轻松做出美味的黑米白米粥。最后，分享这道美食，让您和家人共同享受健康与美味。

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