炒鸡肉是一道家常菜,任何年龄段的人都可以喜爱,因为它不仅健康又容易做。有很多的方法可以用来烹饪鸡肉,其中之一就是炒鸡肉。那么,该如何炒鸡肉呢?
炒鸡肉要求食材新鲜,肉质肥瘦相间,既有肉也有油,所以要买一块新鲜的鸡胸肉,用刀将鸡胸肉切成大小大概相等的小块,然后拌上精盐、花椒粉、胡椒粉各1/4茶匙,将这些调整味道的佐料腌在肉块中大约半个小时左右,以使调料更好地吸收在肉中。
第二步,将油烧热,加入姜片和葱段,待油热时,倒入调味腌过的鸡肉块,用高温翻炒,将每一块肉炒熟,待肉出油时,再加入适量的水,中火烧开,再转小火炖熟。待鸡肉变色,出油时,放少量的醋,转大火,再次翻炒一会,可以将醋蒸发,随后再放入芹菜丝,用大火翻炒两分钟,使鸡肉口感更加香脆,放少许鸡精炒几下,即可盛盘,装饰即可出锅享用。
总结:炒鸡肉是一道不错的家常菜,与其他烹制菜肴不同,炒鸡肉着重于肉质的新鲜,调味用料的搭配,以及烹饪技法的恰当,都会直接影响到鸡肉的口感,而细心的烹制能够做出一道可口、美味的炒鸡肉。
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