炸腐肉是一道经典的家常小吃,绝大多数人都可以做出好吃的炸腐肉,而且它的口感香、脆、鲜,还有一份独特的膳食纤维,对人们的营养有着重要的作用。那么,怎样才能做出美味可口的炸腐肉呢?
首先,准备好所需材料:腐竹、胡萝卜、洋葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、盐、糖、鸡精、生粉、白芝麻。
第二步,将腐竹放入滚水中焯5分钟,捞出沥干水分待用;把胡萝卜切丝,洋葱切碎,姜和蒜切末,干辣椒切粒备用。
第三步,将腐竹放入搅拌机,加入一小勺的盐、糖、鸡精,打成泥状;分别把胡萝卜丝、洋葱末、姜末、蒜末和干辣椒粒放入腐竹泥中,加入半勺料酒,搅拌均匀。
第四步,将搅拌均匀的腐竹泥放入碗中,向其中加入3-4大勺生粉,搅拌均匀,直至腐竹泥变稠;在表面撒上适量的白芝麻,再把做好的腐竹饼放入油锅,炒至金黄即可。
总结:炸腐肉是一种很受欢迎的菜式,不仅可口,而且富含膳食纤维,更可丰富人们的膳食。烹饪此菜时,需要准备好腐竹、胡萝卜、洋葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、盐、糖、鸡精、生粉和白芝麻等食材;需要焯水处理腐竹,然后将食材搅拌打成泥状,加入生粉搅拌成腐竹饼,撒上白芝麻,最后放入油锅中炸即可。
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