摘要:砂锅乌鸡汤是一道地道的家常菜。古代即开始利用砂锅烹饪乌鸡汤,此汤药性温和,能补益身体,保护肝脏,清利胆汁,既能去火,又能滋补护肝,具有益气、滋阴、润肤、 保肝、清热的功效。下面,就来为大家介绍砂锅乌鸡汤的做法。
要做乌鸡汤,首先要准备好乌鸡,乌鸡的重量要1000克左右,洗净后放置晾干。其次,要准备好水、枸杞、大枣、香菇和黄耆,将这些材料放入砂锅中放温水(1.5公斤),用中火烧开2小时左右即可。
最后,取出砂锅中的乌鸡,把肉剥去,将肉切块,再放回砂锅中,用慢火煮20分钟左右,然后把乌鸡汤装碗,即可食用。
砂锅乌鸡汤具有很多好处,尤其对肝脏有很好的保护作用,能够清热解毒,去火气,还能够补肝明目,增强自身的抵抗力,同时也具有良好的清肝祛热、滋阴补血的作用,且有助于改善皮肤粗糙、血瘀症状。
总结:砂锅乌鸡汤是一道营养丰富、能够滋补人体健康的佳肴。古代便以砂锅烹饪乌鸡汤,此汤药性温和,能够补益身体,保护肝脏,清利胆汁,具有益气、滋阴、润肤、保肝、清热的功效,能够改善皮肤粗糙、血瘀症状,是一种有益的家常菜。
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