面拖是一种中式特色小吃,其制作方法多变丰富,普遍受到大家的喜爱。面拖最早源于历史悠久的中国欧洲交流文化之中,迄今已有三百多年的历史。传统面拖由花面、羊肉、鸡蛋、蔬菜、葱姜等几种成分混合而成,色彩鲜明,味道浓郁。
它具有口感细腻、营养丰富,且容易对胃产生滋润功能,对肠胃有促进消化、降低胆固醇等作用,是养颜补型的理想食品。例如,羊肉能提供丰富的蛋白质和不饱和脂肪,从而补充人体所需的维生素和营养元素;蔬菜则含有丰富的纤维素和抗氧化剂Vc,可以提升人体抗衰老功能;花面富含多种矿物质,如铁、钙、磷和前列腺素,可以起到保护人体免受各种疾病的作用。
面拖的做法很简单,分两步进行:
第一步:将羊肉、鸡蛋、蔬菜、葱姜等配料洗净备用。
第二步:将花面倒入开水中加热,当水沸腾后,放入前几步准备的配料,中火烧煮5-10分钟,待汤稠时即可出锅。
面拖做的好吃关键在于汤的鲜美,汤的鲜美可分为“药材”、“粮食调味”和“汤底”三部分。“药材”可加入小茴香、桂皮、八角、花椒等,可以起到滋补功效;“粮食调味”可以加入白糖、鸡精、老抽、料酒以及一些淀粉等,可以使汤口感更醇厚;“汤底”可以加入番茄酱、番茄汁、果汁等,可以让汤口味更加鲜美。
总而言之,面拖在做法上容易操作,口感好,营养丰富,可谓是一道好吃且营养丰富的菜肴,是很多儿童和老人的最爱。由此可见,科学合理的面拖做法,不仅营养丰富,而且口感好,是大家喜欢的不二选择。
原创文章,作者:海参,如若转载,请注明出处:http://jfrjc.com/show_81683.html
相关推荐
-
海瓜子怎么煮汤做法(海瓜子怎么煮汤做法窍门)
海瓜子汤是一款家常汤锅,其营养成分独特,营养价值非常丰富,其中含有胡萝卜素、维生素A、B、C、补血效果好的木瓜素、耐火性硬脂酸等等多种营养物质。海瓜子汤制作比较简单,只需将海瓜子、小青菜、鸡蛋等材料放...
-
茴香怎么吃法做法大全(晚上吃茴香如同吃砒霜)
二、将茴香、葱叶、花椒、八角放入搅拌机中,使用搅拌机将它们调成细碎状态,将茴香粉放在一边; 三、将茴香粉、八角、花椒和葱叶依次放入锅/煲内,小火慢炒;...
-
辅食做法有哪些菜谱图片(辅食做法有哪些菜谱图片)
其次,面食也是一种常见的辅食,由不同的面条、蔬菜和肉类等食材组成,可以制作出营养、可口的面食,如宝宝海鲜面、蔬菜牛排面、蛋黄虾仁面等,图片可参考4、5、6等,其中可以加入多种调味料,营造出不同口感和口...
-
川贝怎么煮的做法(川贝怎么煮的做法好吃)
此外,还有其他多种煮川贝的方法,如“螺蛳粉汤”,将川贝50g洗净放入小缸中,加适量清水,加入螺蛳粉150g煮沸,再加少许枸杞子,桂枝、冰糖和熟糯米,小火熬至浓稠即可。用此方法煮出来的汤汁浓稠,香甜可口...
-
带子怎么煎做法视频(怎样煎带子)
2. 放入洗好的带子,用中火将它们翻炒,煎5-7分钟即可; 3. 煎完之后,调入适量的酱油,蒜泥、姜片,用小火将带子翻炒均匀,均匀的撒点麻油,保证味道的美味;...
-
砂锅面有哪些做法(砂锅面有哪些做法视频)
素菜砂锅面也很受欢迎,它是一种素食砂锅面,可以用各种蔬菜来制作,最常用的是菠菜、芹菜、茄子、椰菜、玉米等,也可以加入一些咸鱼、干贝、腐竹等,可以根据自己的口味来添加不同的配料,口感可根据自己喜欢的调味...
-
癌症最怕的4种做法是什么(癌症最怕的八件事)
1.遵守健康生活方式:通过改变不良生活习惯,避免吸烟、少喝酒、保持良好的饮食习惯、维持健康体重、保持心理平衡以及定期运动等,可以有助于预防癌症的发生。2.定期的体检:定期的体检可以及早发现癌症的症状...
-
打胎做法事叫什么(堕胎做法事)
虽然一些社会问题正在影响打胎做法事的使用,但它仍然是在特定情况下,特别是女性受害者有更好的管理选择,就算它已经被认为是一种道德上不恰当的行为。与此同时,由于它可以有效减少妇女福利的风险,它也被认为是一...
-
尺子有哪些做法(尺子的制作)
计量尺的做法最为简单,是根据物体形状拉开尺子,然后用刻度游标显示出物体尺寸数值,一般来说,它有十分清晰的刻度线,可用它们准确测量物体尺寸,精度可达0.05毫米。比例尺是指在较大的刻度比例上从物体尺寸量...