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高粱怎么蒸开花馒头的做法(高粱怎么蒸开花馒头的做法视频)

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高粱怎么蒸开花馒头的做法(高粱怎么蒸开花馒头的做法视频)

高粱是一种极具传统特色的小吃，它有很多工艺，其中蒸花馒头是一种很受欢迎的加工方式，它以原料高粱为主要材料，可以在家中轻松蒸制出美味可口的花馒头。

      

高粱是一种极具传统特色的小吃它有很多工艺其中蒸花馒头是一种很受欢迎的加工方式


      首先准备好所需材料，包括米面、高粱、精盐和少量水；将米面和少量水搅拌成稀面团，然后用手捏面团，形成四方体状的面团；将高粱磨成细滑的糊状，将其放入面团中，搅拌均匀；将搅拌好的面团放在案板上，整形，切成小块；再在面块上滚压，使其卷成一个椭圆状；将椭圆形的面团放入蒸锅，加入适量的精盐，管火蒸熟，即可。

      花馒头有饱腹感，又有特殊的风味，不仅可以单独食用，也可以作为一道绝佳的家常菜。做法简单，深受家庭喜爱。根据临床试验，花馒头可以有效改善皮肤湿疹，还可以缓解痛风症状，这是它的独特功效。

      总之，蒸花馒头是一道很简单的家常菜，既可以满足我们对食物的饥饿，又可以养生和预防疾病，吃起来又美味可口。花馒头不仅可以满足我们的胃口，而且可以改善我们的健康，是我们的家庭早餐的不错选择。

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