鲈鱼是中国人长期喜爱的海鲜之一,常见的做法有:煎、炸、烤、焖煮、烩、清蒸等。
1. 煎鲈鱼:这是我们耳熟能详的一道菜,广东地区最典型的做法就是将洗净的鲈鱼用糖、盐、胡椒粉、生姜、葱花抹上腌料,再放入油锅里煎制,层出脆煎的外壳,里面鲜嫩多汁。
2. 炸鲈鱼:将洗净的鲈鱼放入滚水中浸泡5-10分钟,然后用调料腌渍,撒入淀粉沾裹,放入油锅中温油炸制,可以形成脆皮层,吃起来特别香脆。
3. 烤鲈鱼:将洗净的鲈鱼,放入调味料做拌炒,将腌好的鲈鱼放入烤盘中,放入适量油,放入烤箱,烤熟后即可享用。
4. 清蒸鲈鱼:把洗净的鲈鱼放入锅中,加入清水,大火烧开,转中小火炖煮15-20分钟,撒上葱姜蒜段,蒸熟后捞出,淋上香油,即可享用。
5. 烩鲈鱼:把洗净的鲈鱼放入调味料中浸泡,放入油锅中炸至表面金黄,差不多8分钟,加入调料汁,炸至汤汁多汁,洒上葱花,搅拌均匀即可。
6. 冷拌鲈鱼:把洗净的鲈鱼放入沸水中烫熟,捞出立刻放入冰水中浸泡,待鲈鱼完全冷却后沥干水分,放入调料酱汁,淋上香油,装盘可以享用。
总之,鲈鱼做法有很多种,除上述6种以外,还可以做成汤、凉拌、拔丝、烩煮、椒盐等多种口味。无论是素食者还是荤食者,都可以根据自己的口味和健康状况,与调料结合,做出美味可口的鲈鱼菜肴。
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