摘要:鲈鱼是一种常见的海鲜,人们对它有来历由久远而高度评价。鲈鱼清蒸是鲈鱼的一种常见做法,其做法步骤简单易行,还可以保留鲈鱼营养。下面,我们就来学习一下鲈鱼清蒸的做法步骤,以及蒸多久。
一、准备原料
1. 新鲜鲈鱼;
2. 酱油、料酒、生姜、葱、桂皮、香叶、胡椒粉、精盐;
3. 调料:木耳、番茄酱、蒜泥、芫荽等。
二、准备工作
1. 鲈鱼洗净剔除内脏,切斜薄片;
2. 生姜切片,桂皮捆成小把,香叶洗净,葱切段;
3. 备用酱油,料酒,精盐,胡椒粉,分别放在小碗里。
三、做法
1. 将鲈鱼放入碗中,将生姜片,桂皮把,香叶,葱段,调料一起放入碗中;
2. 加入酱油、料酒、精盐、胡椒粉,搅拌均匀;
3. 将鲈鱼铺入蒸盘中,加入适量的清水(可以加入几滴酱油);
4. 放入蒸锅中用大火蒸,约10分钟即可。
四、烹饪技巧
1. 在往鱼肉上撒几粒精盐,可使鱼肉更加鲜嫩;
2. 喜欢辣的朋友可以在蒸鱼时加入蒜泥,使其多一种口感;
3. 在蒸鱼时,要注意不要放太多清水,以免影响烹饪效果。
总结:鲈鱼清蒸是一道简单易行的海鲜佳肴,主要由新鲜的鲈鱼,加入酱油、料酒、生姜片、桂皮把、香叶、葱段以及调料,搭上几粒精盐,配上木耳,番茄酱,蒜泥,芫荽,然后再用大火蒸煮10分钟即可,以此做法可以完整保留鲈鱼的营养。
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