鸟粥(Birds Porridge)是一种深受人们喜爱的中药美食,有清热解毒,补虚益气的功效。它的做法非常简单,只需要将活性鸟类的内脏、脑、心、肺等活性原料放在煲里煮汤,在其中加入適量的其它药引子,然后进行炖煮,即可得到出锅状的鸟粥。
鸟粥的做法大全主要包括:首先,准备好鸟类活性原料,通常是鱼鹰内脏、脑、肾、肺等;其次,把上文中准备好的鸟类活性原料放入煲中,加入清水;接下来,加入適量的其它药引子,如芫荽、香叶、巴豆、半夏等;最后,把煲中的材料煮沸,使其入味,大约煮二十分钟左右,就可以调入盐、醋、香油等调料,然后再煮十分钟,即可上桌食用。
鸟粥不仅具有滋补肝肾的功能,而且还有助于提高免疫力,强心安神的作用。同时,鸟粥还具有消炎、抗过敏、去痰、抗菌等功能,因此,增强体质免疫力、减轻疲劳的效果是显著的,特别是对孕妇、婴幼儿也有良好的补益效果。
总之,鸟粥是一种营养丰富、养生功效明显的美食。虽然做法非常简单,但要意识到料斗中鸟类活性原料的分量却很重要,以免鸟粥药性过高。由于鸟类本身带有很强的毒性,使用前应当注意按照中草药的调剂比例来配置,以保证毒性的平衡及疗效的发挥。
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