鲍鱼橄榄是一道很受欢迎的海鲜烹饪佳肴,通常会以新鲜鲍鱼为主料,搭配上新鲜橄榄和其他调料加以烹饪而成。由于鲍鱼之味清爽勾人,而橄榄营养丰富,因此鲍鱼橄榄不仅口感极佳,还有着极佳的营养价值。
鲍鱼橄榄的做法也极为简单,以新鲜鲍鱼为主料,搭配新鲜橄榄、洋葱、葱头、姜片等调味食材,制作方法大致如下:
1.把新鲜鲍鱼先去鳞、去内脏,然后用温开水洗净;
2.取一个容器,放入剁好的葱头、蒜、姜片,把鲍鱼放入容器中,倒入少许料酒、盐、糖和水淀粉,把它们一起搅拌均匀;
3.把橄榄滤出水分,放入容器中拌匀;
4.把拌好的鲍鱼橄榄放入锅里,加入适量的清水,用大火烧开,转中火焖煮20分钟,鲍鱼即可出锅。
鲍鱼橄榄的配料多样、做法简单,口味清香极佳,其所含的钙、磷等多种营养成分,既可满足人体的多种营养需要,又能补充人体的营养物质,是老少皆宜的美味佳肴。
总而言之,鲍鱼橄榄口味清香、美味诱人,而且营养丰富,是餐桌上让人期待的美食佳肴,值得推荐给更多人去尝试。
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