鲷鱼子是一道烹饪美食,古时名为“味子”,由川菜大家老秦椒老师开发而来,以鲷鱼子为原料,采用八仙烹、袪芯烹制而成。它以色泽红润、入口鲜脆筋嫩、滋味鲜美为特点,受到很多人的欢迎。
鲷鱼子的做法很简单,步骤如下:
1、将切好的鲷鱼子浇上料酒,盐少许,搅拌均匀,稍微腌制一会儿;
2、准备大蒜、火葱、姜、葱、白胡椒粉,放入碗中;
3、将腌好的鲷鱼子放入碗中,加入适量的高汤,拌炒至肉质变软,放入料酒,醋,芝麻油,糖,花椒粉等调料,拌炒均匀,最后再加入红椒粉,混合均匀即可;
4、热锅放入油,将拌好的鲷鱼子下锅,快速翻炒至金黄色,即可装盘。
鲷鱼子在营养价值上非常丰富,它含有丰富的蛋白质,还含有维生素A、B6、E等,具有多种营养功效,能提高机体抗病能力,抗氧化,预防衰老等功效。鲷鱼子还可以降低胆固醇,促进血液循环,增强心肌功能,具有抗衰老的功能,可以使身体素质更加健康。
总之,鲷鱼子是一道以鲷鱼子为原料的烹饪美食,口感鲜美,营养价值非常丰富,还具有抗衰老功效。具体做法是先将鲷鱼子浇上料酒,搅拌均匀,然后放入高汤,拌炒至变软,再加入调料,翻炒至金黄色,即可。
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