鸡和鲍鱼煲汤:一碗滋补鲜味的汤
摘要:鸡和鲍鱼煲汤,鸡肉和鲍鱼以香料、酱油等调料炖制而成,具有滋补的功效。譬如鸡肉中含有大量的蛋白质,有益于肌肉的发展;而鲍鱼富含多种维生素,有助于健康的免疫系统。
准备材料:一只鸡(约500克),200克鲍鱼,水发香菇,葱姜,7克八角,4克黄酒,2克酱油,1克盐,1克糖,半小勺料酒,适量青蒜,2茶匙淀粉。
1、将鸡肉洗净,剁成小块,放入料酒中,腌制20分钟;
2、将鲍鱼洗净,切成两瓣;
3、将葱姜切成末,水发香菇切成小块;
4、将鸡肉、鲍鱼、香菇放入锅中,加入盐、糖、黄酒等调味料,然后加入八角,放入适量的清水;
5、将锅放入沸水中,大火煮沸,然后转小火炖至汤汁浓稠即可;
6、最后,把淀粉溶入少量冷水,倒入锅内,勾兑至要求的汤汁稠度,撒上蒜末即可。
总结:鸡和鲍鱼煲汤是一道具有滋补功效的汤,口感浓郁,回味无穷,鸡肉和鲍鱼都含有大量的蛋白质和维生素,有助于健康的消化系统和免疫系统,在精心熬制的基础上,再加上调味料的搭配,烹制出一道美味、滋补的汤,受到众多人的喜爱。
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