鸡胸熬粥,为传统的家常粥品,多以现代人更喜欢的调料来改变口味,使其更加可口、美味,且营养价值也更高,因此深受消费者喜爱,被广泛运用到人们的日常餐桌上。下面就给大家介绍一道简单易学的鸡胸熬粥的做法,供大家享用。
准备材料:鸡胸500克,粳米150克,姜片5-6片,八角2粒,香叶2片,香葱适量,芝麻油适量,盐适量,清水1000毫升。
具体做法:
1.将鸡胸洗净后用刀将肉切成文面大小;
2.将粳米洗净后放入清水中浸泡20分钟;
3.将浸泡好的粳米放入锅中,加入清水,大火煮开后改小火;
4.将姜片、八角、香叶放入煮开的粳米中熬煮30-40分钟;
5.关火前加入鸡胸继续微火熬煮10分钟;
6.最后加入盐、香葱、芝麻油调味即可。
总结:准备材料时把粳米放入清水浸泡30分钟,熬煮粳米时要用大火煮开后改小火,关火前加入鸡胸继续微火熬煮十分钟,最后加入盐、香葱、芝麻油调味即可,做出的鸡胸熬粥清香可口,口感细腻,营养丰富,有助于调理肠胃,补钙补血,促进气血作用,是很不错的家常粥品。
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