卷心菜是一种口味清淡营养丰富的蔬菜,让大多数家庭都爱吃。它不仅有营养,而且有着独特的风味和口感,很受欢迎,可以说是人们常吃的家庭蔬菜之一。由于它的营养价值和美味,很多人都喜欢在家煮此菜。那么,如何烹制卷心菜,使它变得更加美味和可口呢?下面就给大家介绍一种清淡的炒卷心菜的做法。
首先购买的卷心菜要新鲜,否则就会影响口感。将卷心菜洗净,然后切成小条或者打入麻辣椒圈,再放入清水中浸泡15-20分钟,使其浸透均匀。
接着,在炒锅里倒入适量的油(如花生油、葵花油),待油热后,先放入洋葱、姜片、蒜片,爆香,再放入卷心菜,均匀的翻炒2-3分钟。接着,放入少量的盐,煎炒1-2分钟,加入一勺白砂糖,继续翻炒,直到卷心菜变得熟透,然后撒上胡椒粉,再炒1-2分钟,调入少许醋和酱油,待汤汁浓稠时把卷心菜放入碗中就可以了。
用上面的步骤就可以烹煮出一盆美味的清淡卷心菜了,在做卷心菜的时候,最重要的是要保持蔬菜的嫩度,不要高火烹饪,这样可以保证它的营养成分不会损失,而且叶子的颜色也会很美观。卷心菜不仅可以拌饭,还可以用来煲汤,或者与其他蔬菜一起拌炒。也可以加鸡蛋炒出一道口味更浓郁的菜品。总之,卷心菜是一种很有营养的蔬菜,而且烹饪方式可以有很多种,只要掌握正确的做法,就可以轻松烹制出口感美味的菜肴,满足大家的口味。
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