摘要:黄豆是一种含有丰富蛋白质、维生素及多种矿物质的优质豆类食品,煲汤利用其中的营养成分,滋补身体,是一道美味可口的家常菜。下面详细介绍如何利用黄豆来煲汤。
首先,黄豆放入清水中浸泡,浸泡时间根据豆子的硬度而略有不同,一般5—8小时左右。在浸泡的过程中,可以添加一些香料,使得汤的口感更加鲜美,比如一小撮百里香、几片大料等。
然后,将黄豆和香料放入锅内,加入适量清水和盐,用剩余的清水稀释,接着大火煮开,之后将火调小,用文火慢煮2—3个小时,用汤勺随时搅拌,保证黄豆不粘锅。
再者,将煮好的黄豆放入果汁机,加入适量香菜碎、党参碎等,加水搅拌成浓稠状即可。最后,将汤稀释至适宜的浓度,最后放入少许盐、鸡精,即可享用。
总结:煲汤做法很简单,首先黄豆放入清水,浸泡一段时间;接着将黄豆加入香料放入锅中,加入适量清水和盐,调小火慢煮;然后将煮好的黄豆放入果汁机中,加入香菜碎、党参碎等,搅拌成浓稠状;最后稀释汤至适宜的浓度,加入少许盐、鸡精,搅拌均匀即可享用。
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