准备好铁板鱿鱼,可以对其进行烧制,而烹饪时需要注意的主要要有:
1. 先将鱿鱼放入开水锅中,用生姜和葱爆出鱿鱼的香味,然后捞出鱿鱼再放入冷水中浸泡15分钟,去掉表面的腥味;
2. 把准备好的调料,如生姜、葱、蒜块、花椒、大料、小茴香、盐放在一起拌匀,选择你喜欢的酱汁,把它们放在一起调制成酱汁,作为铁板鱿鱼的调料;
3. 准备铁板,将要放入铁板中的蔬菜洗净,沥干水分,切成不同的形状,放入铁板中,将已经浸泡完的鱿鱼放入切好的蔬菜上,放入调料,将所有材料拌匀;
4. 将铁板放入烤箱中,用中火加热,烘烤20分钟,让鱿鱼和蔬菜熟透;
5. 烤好铁板鱿鱼后,可以加点油,让其表面变得亮晶晶,然后即可出锅。
以上就是烧制铁板鱿鱼的步骤,由于使用铁板,可以增加人们烹饪时的乐趣,还可以减少食物烹饪的油烟,这对于家庭烹饪来说是一种很好的选择。而此菜的耗时也很少,只需要20分钟的烹饪时间,可以让人们在很短的时间内开吃,吃起来美味可口,含有营养,且具有抗氧化的功效,受到人们的喜爱。
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