鲜虾仁是一种受人喜爱的海鲜食材,深受世界各国食客喜爱。全球每年生产约2.4亿吨鲜虾,大多数用于食用,而少部分用于出口。鲜虾仁--------------------------------------------通常有两种做法,一种是炒,另一种是煮。
炒鲜虾仁,首先将鲜虾仁洗净,用湿抹布拭干,再放入锅中,加入适量盐、胡椒粉、料酒、淀粉、鸡精等调料,加一勺油,搅拌均匀,然后将锅置火上,把调料的汁汇至虾仁上,翻炒3-5分钟,至鲜虾仁表面呈金黄色时,即可关火,盛出装盘品尝。
煮鲜虾仁,首先将虾仁洗净,再大火烧开一锅水,将洗净的鲜虾仁放入滚水中,放入适量的食用盐、胡椒粉、料酒、糖,待水再次滚开后,转小火,不时翻面,再煮约7-10分钟至虾仁变熟即可,捞出沥干水分即可食用。
鲜虾仁含有芝麻酸、抗癌物质、低脂肪、低热量、丰富的维生素和多种矿物质,具有清脂肪、消肿、血管通畅、抗氧化等功效,可降低血液中的胆固醇和三酰甘油,被誉为“清脂肪菜”。
总之,鲜虾仁既可以炒,也可以煮,简单易做,深得食客喜爱,在海鲜中可以说是一种健康又美味的食物。当然,也可以是其他调味料进行烹饪,使此种海鲜更加多姿多彩,更受欢迎。
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