鸡肉炸片是一款汉族传统食品,深受人们的喜爱,它通常是由去骨的鸡胸肉制成,吃起来油而不腻、入口即化;口感咸鲜,具有香气令人回味,并且还具有抗癌作用。
炸鸡肉片的做法大致相同,首先需要将鸡肉洗净、去骨切成片,然后在每片鸡肉上涂上一层蛋清,再挤上少许淀粉;最后在锅子里放入清油,将涂上蛋清和淀粉的鸡肉片放入油锅中炸至金黄。
炸制的鸡肉片还可以拌酱,有很多口味,其中以芝麻油、料酒、白糖、生抽、花椒、糖、蒜、海天酱油、醋等制作的鸡肉片最受欢迎,这也是南方的拌酱之王。除此之外,还可以拌上辣椒酱、孜然酱、番茄酱等多种口味,可以满足不同口味的要求。
另外,鸡肉片营养价值较高,和其它动物肉相比,其含有更多的不饱和脂肪酸,有利于心脏健康;鸡肉还含有多种矿物质,如钙、磷、锌、铁、钾等,有利于骨骼健康,而且鸡肉片是一款低卡路里的食品,因此在减肥期间也可以食用,是一款健康的食品。
综上所述,鸡肉片的做法不难,操作简单,口味多样,而且营养价值较高,是一款非常适合人们日常食用的食品,也是家庭烹饪的一款好菜肴。
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