鸡腿是比较受欢迎的一种著名食材,能够做出丰富多彩的美食。在我国,鸡腿真正普及之前,其在主食中是十分常见的,鸡腿平时可以搭配米饭、牛油果、奶酪、玉米片等,它们都是可以让营养更丰富的美食类型。鸡腿的口感非常清淡,有一种爽口但又有些肉质感的食物,它搭配任何类型的酱料都很棒。
鸡腿的做法特有的一般有很多,比如烤、油炸、煮、炒、蒸、烩、焖等,也可以搭配香料调味,就可以有不同的口味了。做烤鸡腿时,一定要用少量油抹上鸡腿表面,让皮面上保持有水分,烘烤时更香脆,内里鲜嫩入味。油炸鸡腿时,要把鸡腿放入热油锅中,要让鸡腿煎至金黄色,然后把油倒出,换一汤勺温水淋在炸好的鸡腿上,再用剩余的油打点,使得鸡腿表面熟透但又不失原有的鲜香。
煮鸡腿的话,可以把鸡腿放入冷水锅中,加入少许盐巴,把水煮开,转小火煮15分钟,煮好的鸡腿会比较鲜嫩带有一点甜味,可以搭配西兰花、土豆、玉米加以调味,比较受欢迎。蒸鸡腿时,可以把鸡腿放入汤锅里,放入适量的油,大火烧开,改小火蒸10分钟左右,用湿布布覆盖锅口,让鸡腿表面保持水分,不枯焦。
炒鸡腿,可以把鸡腿放入平底锅中,放入少许油,炒至金黄色,改用高火炒,加入蒜头、姜末、葱花等香料调味,翻炒均匀,可以尝试加入芹菜、秋葵等,让出锅时鸡腿更加多元化,好看又美味。焖鸡腿时,可以把鸡腿放入焖锅中,加入酱油、生抽、醋、糖、红椒条等调料,焖煮二十分钟后改用小火慢焖,当汤汁干瘪时,出锅即可。
总之,鸡腿的做法特有的有烤、油炸、煮、炒、蒸、烩、焖等,搭配不同的调料烹饪出来的口感也各有不同,鸡腿因其鲜嫩又不失其本味的特点受到了消费者的青睐,也非常适合多种营养套餐的组合,受到全国消费者的广泛喜爱。
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