麻辣虾是一道热门的中餐,具有诱人的风味和独特的口感。它由虾滑和干辣椒、酱油、料酒、葱姜蒜、水等调料以及胡椒粉混合而成,以辣咸协调、开胃利尿的味道著称。
准备麻辣虾的材料很简单、方便,但是把它做好需要多方面的技巧。步骤如下:
1. 先将虾冻放冰箱冷藏6小时,并把冻虾放置在淡盐水中浸泡30分钟,把虾去除盐水后再放置20分钟;
2. 先准备调料,把葱、姜、蒜切碎成末,炸好的干辣椒、花椒、胡椒粉切碎;
3. 热锅后倒入油,加入葱姜蒜末,和炸好的辣椒末炒香;
4. 把7、8号的虾放入,大火翻炒15秒;
5. 加入料酒、酱油、水等调料,煮10分钟;
6. 最后加入糖和醋,煎至虾表面上色,关火即可。
也可以根据自己的口味和偏好进行调整,例如添加老抽、味精等。
麻辣虾能起到开胃、利尿的作用,而且它的营养价值也非常高。根据国家营养与食品安全中心2018年最新统计,每100克麻辣虾含有蛋白质13.9克、脂肪3.6克,能提供身体所需的能量,也能够补充钙和碘,抗氧化剂、维生素A和B族等多种维生素的含量也比较高,并且营养素可以很好的被人体吸收利用,是不可多得的健康食品。
总之,麻辣虾是一道口感独特、风味诱人的中餐,不但营养价值高,还具有良好的开胃,利尿,提神和保护肝脏等功效,深受消费者喜爱。步骤简单易行,只要把握好比例和火候,就可以做出一道美味的麻辣虾享受。
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