凉拌鸡肉黄瓜可能是你料理时最常见的一个菜式之一。虽然操作简单,但也不失其特殊风味。凉拌鸡肉黄瓜总体用料极少,它不仅拥有维生素丰富,营养丰富的特性,而且还滋补人体健康,是大家常吃的一道低脂低碳水化合物,富含多种微量元素的食物。
凉拌鸡肉黄瓜的制作步骤如下:
一、准备食材:鸡肉500克、黄瓜400克、干辣椒5根。
二、将鸡肉洗净去皮骨洗净后切成小块备用;将黄瓜削皮洗净,上头去掉种子后切成滚刀块;将干辣椒洗净切成小段备用。
三、锅中加入适量油,倒入鸡块抓炒,待炒至略有焦香时加入黄瓜,一起翻炒至鸡肉熟透,再加入少许盐、麻油、料酒,炒至莹泽即可关火。
四、将炒好的凉拌鸡肉黄瓜装盘,再撒上少许干辣椒段即可。
凉拌鸡肉黄瓜的制作步骤简单又营养丰富,它营养丰富,能补肝肾、健脾益胃,真正“健康又美味”。同时,不仅低脂肪、低碳水化合物,而且口味独特,非常适合减肥者食用,也是想要改善食欲和治疗乏力的人们最理想的选择。
总之,凉拌鸡肉黄瓜是一道既简单又健康的料理,不但可以大大节约时间,还可以营养全面,而且口味也会让你喜欢。而且,可以根据自己的喜好添加其他调料调味,以达到丰富多彩的味道,满足不同的口味需求。
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