摘要:准备好鲢鱼、干贝、料酒、姜、葱、八角、桂皮等食材之后,可以通过步骤一步步来制作美味的鲢鱼汤。
鲢鱼汤是一道十分好吃、有利于身体健康的中国传统家常汤料理,给大家介绍的这道鲢鱼汤是用淡水鲢鱼为主料,再加上鲜干贝、料酒、姜片、葱段、八角、桂皮等配料而成,味道香浓美味,而且营养丰富,容易消化,吃起来很滑嫩,口感鲜美。除了能够滋补身体,还能够增强抵抗力,是美容者都非常热衷的一道家常菜。
制作步骤如下:
1.先将生鲢鱼剁成小块,放入清水中焯热,捞出控干水分。
2.另起一锅,放入料酒、姜片、葱段、八角、桂皮等,放入淡水烧开。
3.将焯烫过的鲢鱼块放入汤汁中烧开,再放入干贝煮一分钟左右即可捞出,盛入碗内,撒上少量香葱即可完成美味鲢鱼汤。
烹饪完成后,鲢鱼汤呈现出清晰的金黄色,看起来非常诱人,而且浓郁的汤香扑鼻而来,令人期待不已。鲢鱼汤可以清热解毒,可以滋补身体,还具有很多保健作用。研究表明,吃鲢鱼汤能有效防治湿疹、消除腹痛、强化肾脏和肝脏,缓解低血压、阻止高血压,能改善营养不良、维持一般健康,对孕妇、哺乳期和老人等尤其有益。
总结:精心制作的鲢鱼汤不仅好吃,而且营养丰富,口感鲜美、营养丰富,有助于身体健康,是很多人都喜欢的美食。
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